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羽毛球拍3u和4u5u的区别,选球拍自己用得舒服是最重要的

2023-01-01 01:12:54 2251

摘要:现在全民健身的意识加强了,无论室外还是室内,健身的人是越来越多。网络跟练已经不是时尚,已经成了很普遍的一种形式。运动健身对人身体的好处已经不言而喻。在大家选择健身项目的时候,有很多权威对比说挥拍类运动对人在保护心血管、降低心血管疾病死亡风险...

现在全民健身的意识加强了,无论室外还是室内,健身的人是越来越多。网络跟练已经不是时尚,已经成了很普遍的一种形式。


运动健身对人身体的好处已经不言而喻。在大家选择健身项目的时候,有很多权威对比说挥拍类运动对人在保护心血管、降低心血管疾病死亡风险方面的好处排第一。不仅如此,还会让大脑更灵活,提高心肺耐力,调节视疲劳,提升肌肉力量。没有场地限制的业余健身羽毛球在各类运动中就脱颖而出了。

对于羽毛球拍的选择这里说一下。以尤尼克斯为例。U代表了球拍的重量。标准U的范围是95~100g,2U的范围是90~94g ,3U的范围是85~89g ,4U的范围是80~84g ,5U的范围是75~79g。

可以根据自己的喜欢重拍、轻拍,也可以根据自己能承受的范围去选择。无论选择什么样的,跟自己打球的水平没什么关系,自己用得舒服是最重要的。

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