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台球是一个很有意思的运动，四方的球台，固定的袋口，一颗圆圆的球，却能打出千变万化的效果。随着中式8球的推广，现在国内打球的人越来越多，各种教程也是百花齐放，但这些教程多是技术上的教学，对于内心的历练却很少提及。

鲁迅常常说-心态一变，阳光一片。心态是决定你状态的关键因素，也是你涨球过程中不可绕过的一道鸿沟，想涨球？你必须跨过去！

很多人认为心态就是“胜不骄败不馁”，尽量保持一个平稳的心情，有助于自己的发挥。这么说从大的方向上来讲是没错的，但有些笼统。心态所包含的内容其实远不止“不以物喜,不以己悲”。

我刚打球的时候，跟所有的爱好者一样，都是从瞎捅乱杵，大力出奇迹走过来的。虽然没有把这项运动当成职业，但是中间没有断过，期间经过了好几个阶段，技术动作阶段，器材阶段，理论知识阶段，心态调整阶段。我把这其中我认为最重要的部分记录下来，分享给大家，抛砖引玉。

关于前两个阶段，很有意思，刚开始学球的时候，感觉很快就过了，技术动作仨月半年就能像模像样，球杆适应几天也凑活用了，比公干强就行了。但当你进入心态调整阶段的时候又发现好像没有过，一切好像又从头来过。找机会再聊，也挺有趣的。

在进入理论知识阶段的时候，一直把台球当个消遣，跟三五好友饭后娱乐的一个手段。随着见多识广，对自己的要求也越来越高，同时心态起伏也越来越大，打顺了笑嘻嘻，没状态mmp。

“为什么”这三个字也越来越多地浮现在我脑海中，为什么简单球会打丢？为什么校位会差那么远？为什么同样的球型有时候信心爆棚，有时候又怂的一批？在找到答案之前，这个为什么折磨了我一年多，期间球杆都撅折了一根，一度想放弃这个爱好，打一晚上台费一两百，去洗脚按摩TMD不香么？

还好我迷途知返，浪子回头，又灰溜溜地回去了。由于那次撅球杆事件在球厅传唱了个把月，觉得丢人死了，再去球房都是夹着尾巴做人。脑袋总有个声音提醒自己，“你个菜逼，老实点吧，别浪，别丢人。”如果打了杆好球，那声音说“菜逼，你捡漏了啊”，要是打丢了，那声音又会说“正常，你水平就这样。”可我发现，我打得比以前好了，稳定了，低级失误少了。我思来想去，杆虽然换了，但是以前买的，也经常用，应该跟球杆关系不大，球房还是那个球房，也还是那几个球友。唯一变化的就是我的心态。这是我第一次深刻体会到心态对状态的影响，也就是前面所说的“胜不骄，败不馁”。

但如果你觉得这就是心态的全部，那格局小了，这才刚刚开始。

唯唯诺诺地打了一段时间，虽然稳定了，赢球也多了，但我心里又开始不满了。这样打球有毛意思？我也要拉满揍透，我也要高杆反赛，我也要低杆长台。

我TM又膨胀了！！

还好，

有前车之鉴，我没盲目。

我很清楚，知道和做到之间有很长的距离，偶尔做到和经常做到又有着本质的区别。所以我把大脑里的声音从“菜逼”换成了“为什么？”。这个过程中，我在痛苦，纠结，迷茫和希望中反复横跳，最后沉淀下来些个人心得，仅供参考。

首先，

不要把进球当成唯一的验证标准！！！

不要把进球当成唯一的验证标准！！！

不要把进球当成唯一的验证标准！！！

进不进球是验证你这一杆击打是否成功的重要标准，但不是首要的。

我们拿直球举个例子，如果在不考虑校位的情况下，只需把母球沿着瞄准线笔直地击打出去，目标球就会进球。

这个时候，影响你进球的因素只有两个，一个是你的瞄准线，另外一个是你的击打线。这时候会有四种情况：

1， 瞄准，打直，球进。

2， 瞄歪，打直，球不进。

3， 瞄准，打歪，球不进。

4， 瞄歪，打歪，？？？不好说

咱重点聊下第四种情况，瞄歪，打歪。这种情况下，目标球会去哪？可能进，也可能不进。

如果说，瞄准是1，击球是1，进球是2，那么1+1=2。

如果瞄准是0.5，击球是1.5，那么0.5+1.5=2，依然会进球。

因为进球是两个因素叠加相互作用产生的结果，如果两个因素绝对正确，那结果一定正确，但如果两个因素都有偏差，且正负相等，那结果也是正确的。有时候简单球也会懵进，你明明感觉不对，但就是进了，你又说不出为什么？这就是为什么不要用进球当作唯一的验证标准。台球是一个不断试错的过程，没有瞄准镜，没有刻度，没有参照物，你的进球是在无数次打丢和打进中积累下来的经验。所以，进不进都要清楚地知道是为什么？

为什么球没进，是瞄歪了，还是打歪了，为你的下次击球累计经验和手感。瞄歪打歪又进球这种情况没有任何的参考价值，属于无效击打，对于累计手感起不到一点作用。（仅限于新手，后期加塞让点故意打歪的，另篇说明）。

第二，当决定要击打的时候，要绝对相信你的瞄准线，不能有一丝一毫的怀疑。用瞄准线去校正你的击球线，就是一定要把目球击打到你看好的位置上。这样产生的结果无论是什么，你都会清楚地知道哪个环节出了问题，才能为下一杆积累修正的参数。这里面有个先后的逻辑关系，首先确定瞄准线，然后保证击打线和瞄准线重合，最后用结果验证你的瞄准线是否正确。

当你掌握了这个方法，你可以逐渐地把打点，力道，杆法等其它因素也叠加进来。总之，不要只关心结果，把注意力放在过程上，如果你能准确地找到失误的地方，就是一次有效的击球，虽然打丢，但积累了经验。每一杆都带着为什么去打，经验积累得更快，因为每次击打都会有些收获。也不容易产生负面情绪。

第三，建立自己的击球节奏

我根据自己的常犯的错误列了个步骤，每次准备击打时，随着入位，我心里都会默念一遍，对我很有效，你也可以参考下，其实步骤不是最重要的，因人而异，因时而异，主要是给自己一个提醒，先把过程检查一遍，不能等到打丢了再一脸懵逼。

1看线（就是确定瞄准线，母球准备往哪打，也就是瞄准，这个没有捷径，网上也有各种教程，大家都可以参考，个人觉得，就是一个不断试错的过程，多打，准确率会越来越高）

2踩线（踩线大家都知道，我有一段时间，打顺的时候，就得意忘形，站位就开始随便了，很容易影响出杆，这是为了提醒自己姿势的问题）

3扭胯（和踩线一样，得意忘形，感觉简单球随便一打就进，结果姿态不到位，影响到出杆）

4手架（也是得意忘形，打着打着手架会越来越松散，在这个时候我也会确定下打点的位置）

5后肩膀（还是得意忘形，双肩应该打开，侧身，把后肩放在头的后面，我打累的时候经常侧身不够，后肩膀会前移，跑到头的右边，导致出杆不直）

从我的口诀你就能看出来，我主要是体态的问题，在没有为什么的时候，我总认为自己是出杆的问题，出杆不直，忽左忽右，一直在后手上凭感觉找答案，状态时有时无，心情时好时坏。

后来，决定潜下心来从过程中寻答案，脚步，手架，肩膀，一点一点的找，不断的试错，不断的从错误中积累经验，沉淀正确的因素。这个过程中，虽然球打得该臭还是臭，但我很少心态会崩，因为我知道我在干什么，我不是为了打进某个球，或是赢下某个人，我是在找寻自己的问题，并尝试修复，这时候，心态稳得一批，状态也稳定了，因为每次击打都有收获。那段时间，朋友们都说，我开完球，一看局面简单，他们心里就开始mmp了。

台球看起来是两个人打，其实你是在和自己斗，赢了别人会很高兴，但胜过自己才有真正的成就感。这篇文章并不是在教你打球，而是希望你在打球的时候能多想想为什么，不断地寻找问题，超越自己。不以进球论输赢，不以胜负分高低，突破自己的过程才是其乐无穷。

不过，开球黄金9的乐趣也是无可取代。

毕竟大风天不是天天都有的。