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俗话说：生命在于运动！

俗话说得好三月不努力脱衣徒伤悲，

正是减肥的大好时机。

亲们该甩肉的甩肉，

该出汗的出汗，

赶紧约着小伙伴一起打球吧。

大连市民健身中心

羽毛球场地一楼三楼都有，一楼的是单纯的羽毛球场地，三楼中间是篮球场地，两边是羽毛球场地。为了安全，篮球场地和羽毛球场地中间有大网分隔缓冲球速。羽毛球场地基本爆满，所以都需要提前预定。

地址： 大连市西岗区五四路与市场街交会处附近

大连市体育中心体育馆

中升文化中心（大连市体育馆）训练馆面向市民开放。开放项目包括乒乓球和羽毛球对市民开放。

地址：大连市体育中心16号（驾车由大连市体育中心S2号门进入，根据指示牌提示到停车场）

西岗市民健身中心

观上看起来和大连市民活动中心几乎一样……估计是一个模板出来的。新的西馆比起原先项目增加了不少，有篮球，羽毛球，乒乓球，壁球，网球还有健身馆。室内采光很不错，壁球馆更是获得了大部分国内以及国际壁球比赛的场地权。

地址： 大连市西岗区民运街（近奥林匹克购物广场）

中山区市民健身中心

羽毛球场地算是比较大了，有6块场地。乒乓球偏居一隅，一楼是游泳池，短池，可以想象假日期间人挤人的盛况。中规中矩，还算可以。场馆旁边有停车场，不过大多数时候是车满为患，好在这里交通还算便利。

地址： 大连市中山区 七七街58号（近富丽华南山花园酒店）

E家球馆

非常不错的球馆，条件非常的好，场地也很大，上面一层橡胶地面，打羽毛球很舒服，有专业教练，也可穿线服务。还有专门洗澡地方，水也比较热，酣畅淋漓的打完一场球之后冲一个澡还是非常非常不错的。唯一的缺点就是地理位置很偏，第一次来很难找的到。

地址：沙河口区河川街59号-B（老年活动中心旁）

乒羽健身

高新区环境最好的体育馆，服务也挺热情，配套齐全。

提醒：①不能穿黑底鞋，请穿牛筋底运动鞋。②提供免费洗浴，需自备洗浴用品。③提供免费停车位，数量30个。④店内提供免费无线WIFI。

地址：大连市高新园区小平岛亲海街3号

腾飞运动馆

对于住在园区的人来说地点地理位置非常不错。场馆也很大，价格也合理，有儿童击剑区，还有训练区，羽毛球场地好像差不多八块左右。

地址： 大连市高新园区腾飞软件园2期(近腾飞软件园2期)

大连凯胜羽毛球馆

位置在东纬路在和促进路交叉口东面不远，很好找，球馆门口停车方便，馆内设施一般，地板场地有点旧，几块塑胶场地其实就是地板上铺了一层塑胶，场地层高很好，挑高球不会打到天棚，总体来说不错，锻炼身体的好去处。

地址： 大连市甘井子区东纬路47号(格林豪泰酒店，自来水公司，周水子街道)

南沙街文体中心

南沙街菜市场改建，拱形顶最高处大概8~9米，最低处几米就不一定了：），11片标准塑胶场地，每片场地独立灯光，有煤气炉取暖设备，可以淋浴。

地址： 大连市沙河口区南沙街161号(近原台山市场)

冬练三九，夏练三伏

最近天气慢慢的开始转好

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